Dla mnie kluczowe jest ograniczenie dostępu do mediów społecznościowych w czasie pracy. Używam aplikacji blokujących, aby nie kusiło mnie ciągłe sprawdzanie telefonu.

U mnie to wygląda w ten sposób że mam zaufany sklep internetowy z kosmetykami wegańskimi i w nim się zaopatruje. Robię to regularnie i świadomie, czuje się dzięki temu bardzo dobrze fizycznie ale również a może przede wszystkim psychicznie

Wszyscy, których znam korzystają z tej ich oferty.